এমন কি তারকাদের সাথে নাচ পেশাদারদের খারাপ মানসিক স্বাস্থ্য দিন আছে। সিজন 28 চ্যাম্পিয়ন অ্যালান বার্স্টেন সম্প্রতি তার নিজের ব্যক্তিগত যাত্রা সম্পর্কে ভক্তদের কাছে মুখ খুলেছেন ইনস্টাগ্রাম । প্রো নৃত্যশিল্পী বছরের শুরুতে তিনি কতটা খারাপ অনুভব করেছিলেন এবং কীভাবে তিনি কিছু পরিবর্তন করার সিদ্ধান্ত নিয়েছিলেন সে সম্পর্কে পোস্ট করেছিলেন। গত সাত মাস ধরে, অ্যালান জিমে কাজ করতে কঠোর হয়েছে এবং এটি সত্যিই দেখায়। তিনি তার অগ্রগতির ডকুমেন্ট করার আগে এবং পরে শট পোস্ট করেছিলেন।
অ্যালান বার্স্টেন তার জীবনকে আরও ভালভাবে ঘুরিয়ে দিতে কঠোর পরিশ্রম করেছিলেন
আমাদের মধ্যে বেশিরভাগই গত দুই বছরে মানসিক স্বাস্থ্যের সমস্যাগুলির সাথে লড়াই করেছেন, তাই অনেক ভক্ত সত্যিই অ্যালানের বার্তা দিয়ে অনুরণিত হয়েছেন।
কয়েক মাস আগে আমি আমার জীবনকে আরও ভাল করার সিদ্ধান্ত নিয়েছিলাম। আমার সবচেয়ে বড় উপায় কি হয়েছে? মানসিক শক্তি এবং সাহস আপনাকে যে কোনও লক্ষ্য অর্জনে সহায়তা করতে পারে, নৃত্যশিল্পী শুরু করেছিলেন।
আইভিন আলাস্কা শেষ সীমান্ত
সম্পূর্ণ স্বচ্ছ হওয়ায়, আমি ছবিগুলি আগে এবং পরে শেয়ার করতে চেয়েছিলাম - বৃথা হতে হবে না, কিন্তু আশা করি আপনার অন্তত একজনের সাথে সম্পর্কযুক্ত এবং আপনাকে মনে করিয়ে দিতে হবে যে আমরা সব কিছু দিয়ে যাচ্ছি। আমি সুস্থ হওয়ার জন্য একটি পছন্দ করেছি। শুধু ভাল দেখাই নয়, মানসিক এবং শারীরিকভাবে আরও ভাল বোধ করা।
অ্যালান বলেছিলেন যে তিনি তার শরীর নিয়ে অলস এবং অসন্তুষ্ট বোধ করেছিলেন, তাই তিনি কিছু পরিবর্তন করার সিদ্ধান্ত নিয়েছিলেন। কিছু যত্নশীল ডায়েটিং এবং ব্যায়ামের পরে, তিনি এখন তার চেহারা নিয়ে খুব খুশি।
ছবিগুলি দেখুন এবং নিজের জন্য দেখুন!
অ্যালান বেরস্টেন / ইনস্টাগ্রাম
অ্যালান বেরস্টেন / ইনস্টাগ্রাম
কিন্তু অ্যালান ভক্তদের জানতে চায় এটা শুধু শার্টহীন ছবি নয়
প্রচুর ভক্তরা শার্টবিহীন ছবি উপভোগ করেছেন, তবে অ্যালান বার্স্টেন জোর দিতে চান এখানে একটি গভীর বার্তা রয়েছে।
30 তম সিজনের জন্য কি আছে?
DWTS ভক্তরা জানেন এবিসি ason০ মরসুমের জন্য শোটি পুনর্নবীকরণ করেছে। শোটি বেশ কয়েকজনের জন্য এমি পুরস্কার এবং 30 তম আসর শুরু হবে 20 সেপ্টেম্বর ।
এখনো কোন অফিসিয়াল কাস্ট লিস্ট নেই। যাইহোক, পেশাদারদের মধ্যে অনেকেই কঠোর পরিশ্রম করে আশা করছেন যে এবিসি এক্সিকিউটরা তাদের ডাকবে। এটা সত্যিই মনে হচ্ছে যে অ্যালান প্রশিক্ষণ দিচ্ছে এবং Se০ তম মৌসুমে ফিরে আসার চেষ্টা করছে। ভক্তরা আগামী মাসে বা তারও বেশি সময় ধরে কাস্টিং সম্পর্কে আরও খবর আশা করতে পারে।
ম্যাকেনজি এবং কনর এখনও একসাথে
আপনি কি আশা করেন অ্যালান বেরস্টেন এর অংশ হবেন DWTS Asonতু 30? আমরা আপনার কাছ থেকে শুনতে চাই. সিএফএ -এর সাথে চেক করতে থাকুন এবং সর্বশেষ খবরের জন্য আমাদের সাথেই থাকুন।